- Empty cart.
- Continue Shopping
Reformer Pilates Egzersizleri Yapmanın Faydaları
- Posted on
Fit Ekipman_
- Categories: Reformer Pilates,Spor Aletleri ve Ekipmanları
- Reformer pilates aletiyle 100’ün üzerinde farklı hareketi yapma imkanı bulabilirsiniz. Tek bir ürünle bu kadar çeşitli egzersiz hareketleri yapmanızı sağlayan spor aleti sadece reformer pilates makinesidir.
- Esneklik, dayanıklılık, canlılık gibi pek çok olumlu özellik kazandırması nedeniyle günlük hayatınızda stresi azaltmaya yardımcıdır.
- Yerçekiminin etkisi daha az hissedilir ve bu sayede egzersizleri daha rahat bir şekilde uygulayabilirsiniz.
- Boyun ve bel fıtığı oluşma riskini azaltır.
- Eklemlere daha az yük bindiği için spor sonrası kas ve eklem ağrılarının oluşmasına engel olur.
- Reformer Pilates sonrası yapacağınız egzersizlerde kalori yakma oranınız artarak kilo vermenize destek olur.
- Kaslarınızı güçlendirici etkisi bulunur. Bu sayede reformer pilates sonrası egzersizleri daha rahat bir şekilde yapabilirsiniz.
- Kaslarınızı güçlendirmenin yanı sıra, esneklik kazanmanıza yardımcı olur.
- Vücuttaki kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi bulunur.
- Alt karın kaslarını güçlendirici etkisi bulunduğu için hem karın bölgesi fazlalığı olanlar hem de doğum sonrası sarkma yaşayan kadınlar için oldukça uygundur.
- Duruşu düzeltmeye yardımcı bir spor aletidir.
- Spor yaparken ya da günlük hayatta sakatlanma riskini azaltma özelliği vardır.
- Reformer öncesinde ve egzersizleri uygularken nefes tekniklerini de öğrenebilirsiniz. Bu sayede daha canlı olabilir ve pek çok anlamda yenilenebilirsiniz.
- Güçlü bir karın ve bel inşa etmenize yardımcı olur.
- Sporda ve günlük yaşamda dayanıklılığı artırır.
- Boyun ve sırt ağrıları, kan dolaşımı sorunları ile eklem rahatsızlıklarının oluşmasına engel olur.
- Konsantrasyon yeteneğini güçlendirir ve gün içerisinde işlerinize daha kolay bir şekilde odaklanmanıza destek olur.
- Reformer aleti ile yapacağınız egzersizler sayesinde hem fiziksel hem mental olarak gelişim sağlayabilirsiniz.
Fit Reformer PRO 25 – siyah
23.000,00 ₺
Fit Reformer PRO 25 – Gri
23.000,00 ₺
Fit Reformer PRO 25 – Taba
23.000,00 ₺Reformer tarihçesi ile ilgili bilgi almak için Reformer Pilates nedir? başlıklı makalemizi okuyabilirsiniz.
kimler pilates yapabilirneden reformer pilates yapmalıyızpilatesin faydalarıreformer faydalarıreformer pilates nedirreformer pilates zayıflatır mı
